Buen comienzo de semana.

Lunes, 15.
17K a ritmo suave, @ 5:28 (150 ppm), ni fú ni fá, todo normal, el pie derecho doliendo un poco (no tanto como otras veces, no demasiado mal para un lunes). En un momento en la cuesta abajo me salté el guión "por soltar" e hice medio Km a 4:15. Nada destacable.

Martes, 16
Día para recuperar y estar fresco mañana. 16K tratando de ir MUY suave. a 5:41 (145 ppm), definitivamente ya vuelvo al esfuerzo que mecesitaba hace 2 semanas para hacer los mismos Km a las mismas velocidades. Cero molestias de pie derecho, parece que ahora me da tiempo a recuperarme del todo entre sesiones duras. Más animado. Mañana tendré sesión fuertecita "a umbral", a ver qué tal se me da.