Otro buen día... además consecutivo.

Hoy rodaje rápido medio largo, 23 Km a 4:50 de media (muy bien), lo mejor es que iba con una zancada muy suelta, cómodo, pulso en 151 (por debajo de los planes) y todo ello... después de los miles de ayer.

Ese ritmo relativo a ese pulso es algo que no consigo desde hacce mucho tiempo, me tengo que remontar a mi mejor momento en 2009 (justo la semana en que hice Fuencarral, copia exacta de lo que he hecho esta semana). Mi medida de "metros por latido" sale de 1.37. Genial.

Esta semana toca reducir un poco los kms contados de Lunes a Domingo, pero como he concentrado salidas largas a principio de semana, en los últimos 7 días llevo 142 Km, y además ha sido la semana donde he rodado más rápido (a 5:07 de media) y encima sin dolores ni cojeras. Mañana y pasado es puro trámite, el Sábado ya veremos si hago controlado o no, y según eso haré la tirada larga dominical más o menos fuerte.

Cada vez queda menos.