Mejor de lo esperado

He salido sin planes claros, pensaba ir suave hoy y darle fuerte mañana o pasado (con permiso de los pies, tobillos y agujetas), pero el caso es que he salido muy bien y sin dolores, así que he decidido hacer los toboganes de la Cañada (lo más duro de la zona), a ritmo tranquilo y con zapas de asfalto que eran las que tenía preaparadas. El caso es que según caían los kilómetros el tobillo izquierdo (el de las torceduras) empezó a molestar y decidí volver por el camino más llano. Pero el punto de vuelta queda un poco lejos por lo que he tenido que acelerar. Al final de todo esto ha salido un entrenamiento rapidito y con bastante tobogán, y el caso es que aunque el pie molestaba he ido muy cómodo y con fluidez en las bajadas de los toboganes :). Eso sí, lo de hoy no ha tenido nada de suave. Ritmo de 5:18 / Km que en ese recorrido es bastante rápido.

Al llegar a casa, después de los 20.8 Km con bastante pedrolo y cuestas el pie estaba igual que ayer después de los 6 suaves de asfalto. Es decir, la torcedura de tobillo evoluciona rápido, y lo demás ha ido muy bien, no quedaba casi ninguna molestia (ya era hora de ir bien!). Y además con el cambio de planes mañana toca suave y el Domingo sé que estaré otra vez bien para volver a las cuestas y pedruscos. Total, se trata de hacer casi lo mismo de hoy.

Me voy con el peque (que hoy no tiene guardería) p'a las fiestas.

Resumiendo: Feliz cual perdiz y happy como un okapi.

Eso sí, sigo con prudencia e ibuprofeno.